Корзина
227 отзывов
РоссияВолгоградская областьВолгоград⚠ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ р-н - ул. Краснознаменская д.9 ТРЦ "ПИРАМИДА". ⚠ДЗЕРЖИНСКИЙ р-н б.30-летия Победы д.21 ТРЦ "ПАРК ХАУС". ⚠СОВЕТСКИЙ р-н - пр. Университетский д.107 ТРЦ "АКВАРЕЛЬ". ⚠КРАСНОАРМЕЙСКИЙ р-н - пр. Героев Сталинграда д.48
+79376950632
+79053927444
Спортивное питание GOLD-STANDART
Корзина
  • picture 1

    Креатин. Creatine. 300 гр

    Креатин. Creatine. 300 гр, фото 2
    Описание
    Характеристики
    Информация для заказа

    Креатин ― это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты ― компоненты белка.


    У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Креатин может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы. Приблизительно 95% общего пула креатина запасается в тканях скелетной мускулатуры.
    При увеличении физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается, и его запас должен быть пополнен с помощью диеты или за счет собственного натурального производства организмом.


    Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. В принципе наш организм постоянно получает энергию, расщепляя углеводы и жир.


    Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности.


    Все источники топлива ― углеводы, жиры и белок ― сначала конвертируются путем различных химических реакций в АТФ, которая затем становится доступной как единственная молекула, которую тело использует для энергии. Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы обеспечить энергией мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет креатин-фосфата, богатого энергией вещества.
    Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, который является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.

    Рекомендации к применению:

    Метод с загрузкой:

    Принимайте по 3-5 грамма креатина 4-5 раз в день в течении 5-7 дней. Остальные 3-7 недель принимайте по 3-5 грамма порошка один раз в сутки на голодный желудок или после тренировки.

    Метод без заггрузки:

    Принимайте 5 граммов порошка в сутки в течении 6-8 недель.

    Основные
    Производитель  Genetic Lab Nutrition
    Страна производительРоссия
    Вес0.3 кг
    ТипПорошок
    УпаковкаПластиковая банка
    Вид креатинаМоногидрат
    Пользовательские характеристики
    Кол-во прций60
    Порция5 гр
    • Цена: 450 руб.